时间：2025-08-26 23:14:25 来源：959dy.com

健康咨询描述： 您好！晚餐晚餐晚也
请问晚餐爱吃鱼会让人发胖吗？爱吃
晚餐吃的晚也会让人发胖吗？

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张树昆曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、爱吃腰椎间盘突出、让人人膝关节骨性关节炎、发胖肩周 帮助网友：47380称赞：3 微信扫一扫，晚餐晚餐晚也随时问医生 2017-10-11 17:52:14

      你好，爱吃吃的让人人过晚对胃不好，是发胖否变胖要看全天的饮食量和消耗量的对比，鱼相对来说脂肪含量不是晚餐晚餐晚也太高，尽量是爱吃水煮或者清蒸，煎炸后容易导致变胖。让人人
      

郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导，抑郁情绪，焦虑情绪，强迫行为 帮助网友：3565 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-11 17:51:51 我要投诉

      鱼是高蛋白，如果看它的做法，清蒸可能还好一些热量会低一些，但是吃的也要适量。另外晚餐吃的晚，因为人体马上进入休息，热量会堆积，所以会导致人发胖。
      

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